«Я и нравлюсь себе, и разочарован собой, и удивляюсь самому себе. Я то волнуюсь, то в депрессии, то в состоянии восторга. Всё это есть во мне, но я не могу всё это совместить… я ни в чем до конца не уверен… Я не знаю, что есть основа моего существования.»
К.Г Юнг
Как заметил Юнг, только раненый целитель исцеляет. Только человек, который прошел через страдания, и тот, кто пришел через эти страдания к более глубокому осознанию и в состоянии устанавливать взаимосвязь с другими на фоне осмысленной душевной боли, может исцелять других.
“Я — человек и ничто человеческое мне не чуждо”
Да, в тот период я почувствовала себя, оказавшейся вдруг на обочине роскошной длинной трассы, по которой все мчались и были занятыми своими достижениями и радостями… стоят будничные города, а ты выброшенный вон, с перебитыми крыльями и зияющими ранами одинокий, больной, в холоде, в стыде.
- Как ты, перенесшая столько тяжести и лишений всё еще можешь плакать над чье-то судьбой?
- Как? Ты практикуешь? Как можно помогать тем, кому не хуже, чем тебе???
— Я сначала, когда был объявлен диагноз тоже так думала. Думала, что не смогу. НО это был короткий миг жизни такой мысли. После, я успокоилась, прожила и осознала: Не важно, какой у тебя диагноз, важно как ты чувствуешь открытую боль другого. Важно, что твои раны зарубцованы, и ты обладатель опыта, который ты не можешь скрывать и носить его тайно в мешке. Я знаю, что страдание это всегда страдание. В онкологии ты не больше одинок и уязвим, чем тот, кто живёт среди бомбёжек, кто потерял близкого или тот, кто страдает от депрессии или от домашнего насилия, или от одиночества. Нет тех, кому легче или тяжелее. Есть страдающий человек, которому одиноко, страшно, беспомощно, чьи раны были наспех закрыты психическими защитами, словно поспешно наложенными повязками, которые начало срывать при порывах кризисных ветров.
Когда человек сталкивается с чем-то подобным, он оказывается в вакууме своих переживаний. Своей боли, своего холода, ужаса, одиночества и той же беспомощности. И, увы… не многие (как я обнаружила) обладают даром и силой быть в этот период рядом. Нет, можно быть и рядом, но порой общение с некоторыми было весьма трудным и причиняло еще большую боль и ввергало в еще глубокое отчуждение и осознание как все далеко. Большинство желает поставить тебя на место и заткнуть твой вопль, лишь бы только не чувствовать собственное бессилие как-либо помочь. Лишь бы только не чувствовать вину за скуку, которая сопровождает многих в присутствии страдающего, а еще это шанс разместить свою потребность во власти: Ты должна прочесть эту книгу”, “Ты должна покаяться — бо это по грехам”, “Это урок. Терпи”
Знаете! Людям нужно учиться эмпатии. Многие совершенно не умеют помогать… хотя бы поддержать друг друга, а не толкать. «Улыбайся!» «Не обращай внимания!» Соберись!» «Всё будет хорошо» — полное игнорирование состояния, в котором сейчас близкий пребывает помимо своей воли. Это как человеку, у которого нет ног сказать: «Ходи!» Я имею в виду, что когда у тебя действительно болит и страдает — ты в лишении — без способности улыбнуться, без способности переключиться на то загадочное «когда-нибудь будет хорошо», человек не может собраться, потому что он раздроблен. Единственное, на что он в момент своего страдания способен — это понять, что он столь ущербен и сломлен, что даже самые близкие (казалось бы) не могут его понять. Единственное, что он может подумать в этот момент: «Со мной что-то явно не так» и закрыться еще плотнее.
Хотите, чтоб человек улыбнулся — сделайте что-то, что способно вызвать его улыбку. Хотите сказать подбадривающее «Всё будет хорошо» — помечтайте с ним о том времени, когда всё будет позади. Хотите, чтоб он собрался — выслушайте его перемешанные мысли и они в какой-то момент лягут по полочкам.
Я помню, когда я сказала о своем диагнозе своему священнику отцу Вадиму (Уткину) и о том, что не предстоит химиотерапия, он сказал: “Женечка! Вы такая элегантная женщина! Наденете шляпку, шарфик на шею. Вы красавица!” Я думаю, что благодаря любви и близости к своей душе он смог так поддержать, даже повеселить. Вы тоже так можете! Поддерживайте! Но сначала — попытайтесь (как говорил Ирвин Ялом) посмотреть из окна страдающего. Сначала только попытайтесь поставить себя на его место. Это и есть участие, когда ты ничего не можешь изменить, а только вместе плакать, бояться и молиться, а иной раз и просто молча обнять и согреть своим сердцем или отправить дурацкий смайлик, говорящий “я здесь” “я с тобой” “я думаю о тебе”.
Главное для страдающего, чтобы тебя услышали, поняли, почувствовали, позволили тебе быть не интересным, больным, грустным, злым, рассеянным,.. неуспешным, грубым… Чтобы легализировать то, что рвется наружу, а не прятать и подавлять, делая вид (делая вид!), что ты не чувствуешь боли.
И помните! Что гордость и желание всё контролировать выбьет из вашей души способность быть со страдающим. Мы должны обладать скромностью и смирением, чтобы понять и принять своё бессилие. И в этом будет сила духа и возрастание, и просветление, которого в последнее время так многие жаждут.
Как быть, оставшись с собой? О самопомощи, когда другие бессильны.
Теперь скажу и что-то оправдывающее тех, кто был рядом, когда меня придавило.
С другой стороны, когда некоторые не выдержали интенсивности моих переживаний страха, отчаяния… когда они не смогли вернуть меня на прежнее место, на котором я и была интересна, словно говоря: “Ну, что ты! Мне не приятно испытывать то, что я чувствую теперь с тобой. Не страдай! Мне не хорошо!” Меня оставили…
Моё пространство стало чище и привело ко мне своих. По силе равных! Те, кто из твоей системы, понимаете! Отваливание отдельных друзей было подобно новому осиротению. Но потом, прожив и это я поняла, что… просто когда ракета отправляется в космос, некоторые сопутствующие ее части должны отвалиться. ..
Ты вдруг обнаруживаешь свои ресурсы, обнаруживаешь своё высшее Я, обнаруживаешь своего осиротевшего внутреннего малыша и, благодаря ему обретаешь осознание как полюбить себя. В тяжелые времена ты осознаешь, что кроме как тебя самого — того, кто всецело на твоей стороне, понимает и проживает эту пустоту и холодный ужас, кроме как тебя самого у тебя никого нет. Может быть ты верил в Бога, но в этот момент, в этот период как бы ты не старался у тебя нет веры.
В такие периоды приходиться научиться быть с собой мягче, внимательнее, заботливее. Время, когда ты понимаешь, как бы поддерживающие не старались тебе помочь (а они стараются!!), единственный, кому придется со всем этим быть — Ты. Любой поддерживающий ограничен — он не в состоянии находиться с тобой все 24 часа в сутки. Как бы он не желал облегчить твою участь большее время тебе предстоит пройти в одиночестве… теперь говорю — в уединённости с собой.
Так что, любая сила — в любви. В любви к себе, в принятии себя — противоположного тому, кого ты давеча в себе уважал не успешному, не сильному, не умному, не красивому…
Я помогаю другим пережить горе и утрату, потому что сама через это прошла, работаю с паническими атаками — потому что мне известно, что такое ужас, страх, напряжение, беспомощность — когда боялась за семью, чтоб они не погибли под бомбежками во время войны в Донецке; я люблю общаться с подростками, потому что в этом возрасте я сама испытывала много непонимания и была отвергнута; работаю с парами, потому что знаю, как страшно терять любовь и уважение к человеку. Работаю с депрессивными состояниями, потому что понимаю, каково это жить без радости и тщетно стараясь вернуть вкус к Знаю, что нельзя говорить страдающему: «Посмотри! Кому-то еще хуже, чем тебе» Он это знает. Знает, что объективно есть те, кому еще хуже, но с собой ничего не сделать. Порезав палец, в тот момент ты будешь чувствовать только свою боль и видеть только свою льющуюся кровь, а не оторванную ногу ближнего (извините). Отнюдь… И да, этот человек будет понимать разницу, но боль — она реальна, когда болит у тебя. Поэтому, это только вызовет чувство вины, вгонит глубже в уныние и взрастит желание закрыться, если не умереть.
Раненый целитель по Юнгу. Тот, у кого те же самые раны, только вместо них шрамы и опыт выхода из собственного ада. Опыт пройти через это, прожить и не разрушиться. Я помогаю не потому, что я хочу помочь, а потому что я не могу не помочь. Это как невозможно прятать зажженную свечу. Там, где у пришедшего кровоточащая рана там у меня зарубцованный шрам. И серьезность этих переживаний очевидна для меня. Потому что была там. И я так же знаю, как можно из этого ада себя вывести. Несомненно, мне известно как это трудно. Но и знаю, что это возможно.
Альфред Адлер утверждал, что цель раны – помочь психологу осознать целительную силу в себе. Потеряв контакт со своей раненной частью, те, кто служит другим, попадают в ловушку высокомерия, гордыни, чувствуют себя сверхлюдьми, пропускают возможность действительного внутреннего роста. Возможно поэтому и ответил Бог апостолу Павлу, который просил Его избавить от жала его плоть. “Трижды молил я Господа, чтоб удалил его от меня” Но Бог ответил: “Довольно с тебя и Моей благодати. Ибо сила Моя в немощи совершается” И да, возможно я не знаю ответов на все вопросы. Но , пожалуй, я могу найти такой вопрос, на который ответив, Вы обретете то, что искали в себе долгие годы.
Поэтому я практикую. Не диагноз ведет человека, а человек диагноз. И человеческие возможности выше всех диагнозов и причин.
С любовью и благодарностью
— к себе
— к Тебе
— к жизни
— к смерти
— к Миру
— к Богу
А то, что я работаю и вы оплачиваете мое время. Так это моё время жизни, которое я посвящаю всецело Вашей. Полагаю это справедливо. Время невозможно переоценить! Теперь я это осознала. По ту сторону себя я открыла возможности своего потенциала.
По Ту Сторону Себя лучше ходить с проводником.
Telegram +31 6 57 53 69 87
WhatsApp/Viber +380997110979
Видеоверсию смотрите здесь:
https://www.youtube.com/watch?v=ggNx4aNN2bI
