Стоицизм — одна из самых недооцененных школ философии, к тому же обросшая массой стереотипов, которые уподобляют стоиков машинам.
Если не вдаваться в подробности, то может действительно показаться, что стоик — это безразличный и безэмоциональный человек, но это не так.
Стоицизм всегда мне помогал справиться со стрессом.
Конечно, стоицизм это не техника, не таблетка. Стоические навыки нужно вырабатывать, как если бы Вы работали над силой мышц.
С помощью книги Райана Холидея и Стивена Хассельмана «Стоицизм на каждый день» Вы проникнитесь истинной ценностью стоицизма, который нужен в повседневной жизни, уж тем более, в которой мы с Вами сегодня оказались.
Создатели этой книги воплотили в жизнь интересную идею. На каждый календарный день года дана одна цитата из Эпиктета, Сенеки, Марка Аврелия, Диогена Лаэртсого, Гая Музония Руфа — она сопровождается небольшим размышлением авторов, и всё это занимает одну страницу или даже меньше. Эту страничку совершенно реально прочитать внимательно с утра — и потом возвращаться мысленно к ней в течение дня.
Основные добродетели Стоицизма:
- Умеренность
- Мужество
- Справедливость
- Мудрость
Постулат Стоицизма: «большая часть проблем вызывают наши представления о вещах, а не сами вещи». Да, мы не можем контролировать вещи и события, что лежат за гранью нашего осознанного выбора. Зато мы можем контролировать свои представления и суждения, и тем самым продолжать добродетельное существование.
Стоицизм хоть и философия, но в совершенной степени обладающая практической направленностью. Так Марк Аврелий искал в стоицизме ответы на вопросы: как управлять гневом, какую пользу он может принести другим людям, откуда берется страх смерти и так далее.
Ключевым инструментом стоицизма являлась дисциплина, в частности — самодисциплина. Причем стоики уточняли, на какие именно аспекты это качество должно быть направлено:
- Дисциплина представления (как мы видим и понимаем окружающий мир).
- Дисциплина действия (какие решения мы принимаем, какие действия совершаем и ради чего).
- Дисциплина воли (как мы поступаем с тем, чего не можем изменить, как добиваемся ясных и убедительных суждений и приходим к настоящему осознанию своего места в мире).
Подобный самоконтроль и ответственность за собственные действия, желания, мысли и суждения — это ключ к свободной и счастливой жизни. Но как, ограничивая себя, можно стать свободным? Размышления развивают навык устойчивости.
На внутренние вопросы всегда можно найти ответы, если войти в правильное после общения.
Telegram +31 6 57 53 69 87
nWhatsApp & Viber +380997110979
