Правильные вопросы создают те уникальные и правильные условия, чтоб человек услышал себя. Хотя младенческий ум, всё-таки предпочитает педагогику (когда взрослый ведет за руку), но это не позволяет человеку развиваться, а душе его созреть.
Конечно, в процессе психотерапии и анализа я даю рекомендации, направляю, ориентирую. И это необходимо. Иначе, человек может себя чувствовать не проявлено, изолировано.
Однако, со временем, собственные силы, личный потенциал будет непременно чувствоваться им. И, если вам знакомо такое состояние, то вы очень хорошо поймёте: Когда чувствуешь, что тесно здесь, но пока не осознаешь, как действовать. Состояние «Надо что-то делать» Энергия есть, а что вдохновило бы — пока неведомо. И находишься в душевном томлении.
Кроме тех приемов, о которых говорю в видео выше ???? ???? ???? (подсказки к самопознанию) есть еще одно, весьма и весьма важное условие — честность с собой.
А, чтобы понять,, что именно уводит тебя от этой честности с собой (по сути от принятия себя, от уверенности в себе) — нужны вопросы.
Что я предъявляю внешнему миру?
Каким я себя знаю в действительности?
В чем различия?
При каких обстоятельствах чувствую «корону на голове»?
В каких случаях я предпочитаю скромность?
Когда ты готов к правде, отсюда и готовность ко всему. И не только к желаемому.
И еще, когда вы восклицаете «Это невозможно!» что вы на самом деле в глубине души думаете? Скорее всего: «Блин, это надо заморочиться, выделить время, когда? Надо договориться. Как? С кем?» То есть варианты есть. Так что, вы справитесь! Надо поднапрячься. С это значит — сконцентрироваться.
Вы идеализируете? То есть, ожидаете, что мир будет ждать вас с распростертыми объятиями? Что люди все такие белые и пушистые?….
Или, наоборот, — сгущаете краски: «Всё пропало, шеф!»
На самом деле, ни то, ни то — не является правдой. И вы это знаете.
Идеализация и ожидание подвоха (пессимизм) — это параллельные реальности, это фантом вашей реальности, это факт того, что человек выпадает из реальности. И нередко больно и с грохотом.
Преувеличивать вредно. Особенно, когда имеешь дело с собой.
Сколько лиц и характеров я в себе обнаруживаю, общаясь с разными людьми?
Мы же очень пластичными можем быть: с этим так, с этим —эдак. Я, что так то? Где здесь проявление меня?
Многие скажут: «Это грани моей личности» Спорить не буду — мы многогранный бриллиант. Точно!
А, что тогда делать, когда мы общаясь устаем? Потому что в нашей психике есть балаган субличностей. И все они, в основном, выполняют защитную функцию. А кого защищают они? Зачем?
Так вот, задача правдивости с собой — сделать так, чтобы этот балаган заиграл симфонию.
А из этого следуют новые вопросы: «В чем лично ваши трудности в отношениях с людьми?»
«Как часто вы берете на себя чужую ответственность?» «А свою перекладываете на кого? При как з обстоятельствах это обычно происходит?»
Здесь хочу подчеркнуть, что если вы задумывались когда-нибудь о границах, то важно осознавать границы ответственности.
Есть еще множество вопросов.
Хотите получить самые ценные и глубинные о себе?
Улучшения начинаются со слов: «Здравствуйте, мне нужна помощь.»
Видеоформат по ссылке
