Есть в мире зло — как с этим быть

Личная ответственность — это не просто зрелость, это жизненная необходимость. От того, как мы сами научимся заботиться о себе и своих детях, зависит и то, насколько правильно, свободно и с радостью мы живем. Ступая на борт самолёта, я вдруг подумала, а возможно ли мне в этой «птице», когда она взлетит, Читать дальше…

Вопрос границ — про комфортные отношения

С границами вообще и легко, и сложно. Но вопросы всегда есть. Внутренние границы позволяют сказать «Стоп!»/»Нет!»/»Мне не нравится!» без стыда и угрызений совести. Если не получается, это поправимо! Даже на физиологическом уровне наша телесность принимает нужные границы. Каждая клетка организма отделена друг от друга оболочкой и, вместе с тем это Читать дальше…

Почему мы обесцениваем? 

…Себя, других, достижения, чувства. Обесценивание — это защитный механизм психики. Когда интенсивность переживаний столько высока, что человек не желает с этим встречаться и предпочитает спрятаться за ценизмом, равнодушием, злостью, бравадой. А цель одна — не чувствовать боль. Пусть я утрачу что-то важное, пусть я обижу другого человека, но главное — Читать дальше…

Как принять разочарования?

Мы говорим о том, как принять то, что жизнь приносит разочарования и возможно ли это как-то контролировать. Порой разочарование столь сильно, что переживается человеком как горе. Он испытывает тяжелые чувства, будто от в трауре. В какой-то мере это так, разочарование как маленькая смерть, которая повлекла за собой расставание с тем Читать дальше…

Первое свидание: продолжение следует?

Анна Ахматова прекрасно передала красоту и трепет этого состояния: «Ты был испуган нашей первой встречей, а я уже молилась о второй» Они непременно встретятся! Искренние, красивые, мудрые, готовые любить и стать еще лучше. Только не половинками она встретятся, а только своей цельностью. Иначе отношения не сложатся. Потому что не первое Читать дальше…

Частный психолог/Психотерапевт. Как выбрать хорошего специалиста

Даже самому умному, независимому и сильному человеку в определенные моменты своей жизни нужна помощь частного психолога-аналитика. Но далеко не каждый может себе позволить помощь квалифицированного специалиста по своим причинам. Одни считают, что эти «незначительные трудности» можно преодолеть и самостоятельно, а другие полагают, что к психологам вообще обращаться зазорно. На самом Читать дальше…

Как научиться управлять собой и своими эмоциями?

Люди, способные справиться с переменами своего эмоционального состояния, обычно являются более счастливыми. Они спокойно относятся к происходящему и стараются улучшить свою собственную жизнь. Не нужно думать, что эмоции не поддаются контролю, так как эти способности зависят лишь от наличия определенных навыков и привычек. Необходимо лишь иметь желание развивать свои возможности, Читать дальше…

Преимущества красивых людей. И как жить, если ты некрасив?

Многие люди не отказались бы иметь более эффектную и красивую внешность. Им кажется, что счастье, здоровье, карьера и деньги просто сами пришли бы к ним в руки, будь их внешность более красивой. Но так ли это на самом деле? Как живётся красавчикам, легко ли? В статье рассматриваются некоторые забавные и Читать дальше…