8 ПРОСТЫХ И ВАЖНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ как сохранить хорошее настроение

🍀1. Быть готовым к тому, что всегда могут появиться «тучки» на небосклоне Вашего настроения. Надо понимать, что человек ко всему адаптируется и этот механизм не всегда нам помогает сохранить радость. Поэтому ☘️2. Разнообразить свою жизнь. Понятно, что это задача, но так уж мы устроены — рутина большинство людей лишает хорошего Читать дальше…

Я – иммигрант. Как жить?

Во всём, что начинает человек, он склонен находить прекрасное. Идеализация и эйфория. В такие момент мы склонны бессознательно избирательно замечать только что-то хорошее. Почему? По сути это те же защитные механизмы психики, как и обесценивание. Об этом говорил венгерский психоаналитик Ша́ндор Фе́ренци . Как только человек устает идеализировать включается другая крайность Читать дальше…