Ссылки на видео в YouTube 1 часть (3 минуты) о сильных людях: https://youtu.be/-byPxzefeLE 2 часть (2 минуты) своя история: https://youtu.be/-byPxzefeLE ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Думается, мне ясен секрет сильных людей. И это совсем не то, чего каждый хотел бы для себя. Сильный, это позиция добровольная, которую человек избирает. Однако, возникает вопрос, а почему. Читать дальше…
Стоицизм — одна из самых недооцененных школ философии, к тому же обросшая массой стереотипов, которые уподобляют стоиков машинам. Если не вдаваться в подробности, то может действительно показаться, что стоик — это безразличный и безэмоциональный человек, но это не так. Стоицизм всегда мне помогал справиться со стрессом. Конечно, стоицизм это не Читать дальше…
От бессознательных волн в поле сознания, посредством ведения Дневника — простая мистика. И непременно письмо от руки, а затем, перепрочесть. Для чего это нужно? Известно, что наш мозг состоит из двух полушарий. А то, что одно из них молчит? Так вот, исследования показали, что одно из полушарий «разговаривает», а другое Читать дальше…
Выпустить свои чувства, прожить их. И самое важное — делать это через тело. Постепенно, после повторения подобных действий, в мозгу формируются новые устойчивые нейронные связи, а соответсвенно и понимание, что эмоции возможно контролировать. НО! Контроль в том, чтобы выпускать пар безопасными для всех способами, ничего не оставляя в себе и Читать дальше…
Сколько раз была предпосылка опустить руки и упасть на дно своих переживаний горя, потерь, утрат, разочарований или просто грусти… НО, я всегда точно знаю, что так будет только хуже. Когда, в процессе химиотерапии, со всеми симптомами и побочными эффектами стали отходить ногти от ложа, я испугалась не на шутку. Было Читать дальше…
Кто я? Куда иду? Чьих целей достигают? Даже, когда множество всего прочитано про кризис, обычно он настигает человека неожиданно. Накрывает он, — состоянием полного личностного провала и чувством неверно выбранного пути. Вопросы подножкой встают в этот период. Особенно, когда все социально-правильные роли выполнены. Прожить без личностного кризиса тем, кто доживает Читать дальше…