ТЕНИ, ОТНИМАЮЩИЕ СИЛЫ личности или ВЛАСТЬ ПРОЕКЦИИ До поры осознания. Мы социализируемся и принимаем правила «игры» в социуме. Какие-то качества личности назначаются плохими, а какие-то хорошими. Чтобы человек мог быть «принят в стаю», во избежание отвержения и, в угоду требованиям, мы принимаем установки «правильного». Однако запретить не означает — освободить. Читать дальше…
Я часто повторяю, что ПСИХОЛОГ — это ИНСТРУМЕНТ. Рассказываю, что это значит. Когда человек чувствует себя плохо, я подстраиваюсь к его полю, к его состоянию внутри себя и начинаю его менять. Это, так называемый «зеркальный подход». На мой взгляд, просто магический: я замечаю некое чувство, которое сейчас переживает мой клиент, Читать дальше…
Стоицизм — одна из самых недооцененных школ философии, к тому же обросшая массой стереотипов, которые уподобляют стоиков машинам. Если не вдаваться в подробности, то может действительно показаться, что стоик — это безразличный и безэмоциональный человек, но это не так. Стоицизм всегда мне помогал справиться со стрессом. Конечно, стоицизм это не Читать дальше…
Выпустить свои чувства, прожить их. И самое важное — делать это через тело. Постепенно, после повторения подобных действий, в мозгу формируются новые устойчивые нейронные связи, а соответсвенно и понимание, что эмоции возможно контролировать. НО! Контроль в том, чтобы выпускать пар безопасными для всех способами, ничего не оставляя в себе и Читать дальше…
Всё хорошо, казалось бы, но что-то внутри, подобно щенку бездомному – скулит и томится. От чего так бывает? Да, мы знаем есть грусть светлая — она спокойно перемежает темные провалы со светлыми вспышками. Но тоскливая грусть тягостна. Она погружает сознание во мрак. Грусть. Мир словно становится чужим, минорным, серым. Ученые Читать дальше…