Видео
Структурировать мрак и хаос. Зачем вас обесценивают
Ночные размышления глубинного аналитика в конце рабочей недели
Советы
18+ способов освободиться от тяжелых чувств и эмоций
Выпустить свои чувства, прожить их. И самое важное — делать это через тело. Постепенно, после повторения подобных действий, в мозгу формируются новые устойчивые нейронные связи, а соответсвенно и понимание, что эмоции возможно контролировать. НО! Контроль в том, чтобы выпускать пар безопасными для всех способами, ничего не оставляя в себе и Читать дальше…
Проблемы
Переживая расставание. Где брать силы
Сила — это признать свою боль, принять и прожить её столько времени, сколько понадобится именно тебе. Сила — это слушать себя. И если не хочется выть, не делай это лишь потому, что так принято. И если не хочется натужно улыбаться, не делай это лишь потому, что никто не хочет видеть Читать дальше…
Проблемы
Смотри, куда страшно!
— А тебе не страшно говорить об этом? — Нет! Ведь я привыкла об этом думать. Путешествия это маленькая философская компания. Я говорю о том, что в пути, когда ты находишься в поезде, мысли приходят а порядок. Вероятно благодаря равномерному стуку колёс. Жизнь иногда напоминает пейзаж за окном, пролетающий мимо. Читать дальше…