Знаете, это классическая драма внутреннего театра: «Я запер в подвале дракона, а теперь боюсь ходить в гости, потому что у соседей слишком громко хлопают двери». И ведь самое смешное: иногда человек боится других людей не потому, что они особенно страшные. Он боится себя рядом с ними. 🍹 Коктейль из пороха Читать дальше
Недавно в сети я столкнулся с криком о помощи, который очень точно описывает крайнюю степень психоэмоционального истощения и регресса нервной системы. 💌Автор пишет: «Просыпаюсь в тревоге каждые 20 минут, думая, что прошло часа два. Пытаюсь сжать кулаки — нет сил, они не сжимаются. В итоге пытаюсь закрыться и сжаться вся Читать дальше
Со Старым Новым Годом! Желаю нам в Новом году Мира, а остальное, в том числе и здоровье приложится. Телесной крепости и стойкости духа. Всегда держаться тех, кто способен любить, умейте взаимно любить и научиться видеть этих людей с самой лучшей стороны, даже, если это с первого взгляда не обнаружаемо. Пусть Читать дальше
Поле человека, энергия, которую мы считываем, но объяснить не можем. ✨Как это работает. Как создать правильное поле поддержки, если кто-то из близких оказался в сложной ситуации или как восстановить отношения после ссоры, когда, как говорится: «осадочек остался» ☀️?Как наладить собственное поле и повлиять на другого. Есть такое понятие в психологии Читать дальше
В качестве самонаказания может выступать сознательный отказ от удовлетворения своих потребностей (например, человек может лишать себя удовольствий, сна, отдыха, морить себя голодом (или, имея финансовые возможности осознанно питаться просроченной или невкусной пищей), практиковать экстремальное похудение, целибат и пр.). В качестве практической реализации бессознательной потребности в наказании могут выступать самоуничижительное поведение, Читать дальше
Вспомнились фильмы о матерях, воплощающих позитивный материнский образ: «Мачеха» (с Джулией Робертс) «Мачеха» (с Дорониной) Не много, конечно, но так сходу я больше не припомнила. О плохих матерях сколько угодно. А о хороших — не особо. И, надо сказать, чаще в фильмах настоящая мать умирает, а это значит, что внутренний образ Читать дальше
Скажу, возможно неожиданную вещь. «Счастье любит тишину» — для меня это не о том, что нужно таить то, что у тебя есть, что-то хорошее. Для меня это о том, чтобы быть сЧастливым ( с частями, целостным) нужно собрать себя по капельке. ????Когда в круговерти событий, волнений, веселья или/и тревог мы, Читать дальше
Быть или не быть, Кто виноват и Что делать… А судьи кто? А в этом ли ответы? «Кто виноват?» — А виноват ли? Экзистенциальные вопросы. Их больше и они сложней. Как я работаю. Через что помогаю искать самого себя. Что значит: «Раскрыть свою сущность» ? Что такое, эта «сущность»? Какие Читать дальше
ПОДКАСТ для тех, кто несет тяжёлое бремя невротического чувства вины и стыда, но отнюдь не для тех, у кого напрочь отсутствует угрызение совести и сопровождается к тому же, беспочвенным ощущением своей правоты. ????Тому, кого нередко преследует тревога, тошнота, головокружение от безысходности, плюс постоянное самонаказание. О телесных ощущениях вины и стыда, Читать дальше
Стремление добиться идеала, нередко приводит к тому, что человек теряет себя в работе над собой. Многие ориентиры, просто гаснут. Сегодня человеку нужно приложить недюжинные усилия, чтобы не заблудиться во вседозволенности — с одной стороны, с другой же — не устремиться за глянцевым клеше. Кроме этого, в нежном возрасте вы научились Читать дальше