Как изменить свою жизнь, изменив лишь несколько слов. Хотя мы и гордимся, что покорили природу, нередко многие остаются заложниками собственной. Чем бы ни являлось подсознание это — природное явление, генерирующее символы, наделенные, как показывают множество исследований, определённым смыслом. Разрушающие слова … Созидающие слова 1. У меня есть Проблема… У меня Читать дальше…
Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, Вы почувствуете прилив счастья и удовольствия. Проверьте, как это работает! 1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Читать дальше…
1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает дверь, потому что пора двигаться вперёд. Это даже хорошо, потому что часто мы не начинаем движение, пока обстоятельства не вынудят нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что нет боли без цели. Двигайтесь от того, что причиняет Вам боль, но никогда не Читать дальше…
Человек с нарциссической травмой — это человек, разочаровавшийся в любви с самыми близкими и значимыми для себя в его первые годы жизни людьми. Человек, столкнувшийся с условным эмоциональным теплом. Которого любили «за» и наказывали вопреки действительным заслугам, которого нередко игнорировали, а потому неожиданно спрашивали обнаруживали и обращались с требованием и Читать дальше…
В Новом году ничего не изменится! Если…. Из-за нас же самих! Точнее, изменится благодаря нам же самим. Время условно. И оно просто идёт. А наполняем его правилами и смыслами мы, люди. Из-за того, что мы привыкли думать так, будто какие-то вещи должны происходить определенным образом настигает разочарование, а ещё в Читать дальше…
Во всём, что начинает человек, он склонен находить прекрасное. Идеализация и эйфория. В такие момент мы склонны бессознательно избирательно замечать только что-то хорошее. Почему? По сути это те же защитные механизмы психики, как и обесценивание. Об этом говорил венгерский психоаналитик Ша́ндор Фе́ренци . Как только человек устает идеализировать включается другая крайность Читать дальше…
«Это мой последний шанс, но я боюсь, что не поможет и надежды не останется совсем». Многие люди удерживаются от визита к психологу именно по причине страха (опасения) потерять последнюю надежду. Человек на столько чувствует изнеможённость своим состоянием… Столь долгое время не удовлетворялись собственные потребности, столь случалось разочарований, столь большой опыт Читать дальше…
Деньги, не такая простая вещь, как нам порой кажется. Я не удивлюсь, если в ближайших научных исследованиях выяснится, что они умеют понимать. Шучу, конечно, но в каждой шутке, есть серьезный смысл. На самом деле, возможность иметь деньги, возможность их зарабатывать показатель того, что с вами всё в порядке. А именно Читать дальше…
Крик – это последний механизм защиты, метод, который мы используем, когда всё остальное уже не действует. Значит, когда мы кричим, проблема у нас. Кроме того, крики наносят вред детям, не только психологический, но и, как показывают последние исследования, приводят к торможению развития мозга. Итак, практика. Что предпринимаем: 1. «Не кричи Читать дальше…
Как ни парадоксально может показаться, но лучший способ для этого — реализм. Мы склонны нередко то сгущать краски и видеть все в черном цвете, то не замечать действительно тревожных звоночков. В этом смысле надо обозначить, что есть два основных пути к депрессивному состоянию: Один быстрый — Во всё видеть плохое Читать дальше…