Как ни парадоксально может показаться, но лучший способ для этого — реализм. Мы склонны нередко то сгущать краски и видеть все в черном цвете, то не замечать действительно тревожных звоночков. В этом смысле надо обозначить, что есть два основных пути к депрессивному состоянию: Один быстрый — Во всё видеть плохое Читать дальше
Известно, что бизнес не терпит промедления и долгих процессов в принятии решений. И, вместе с тем, здесь важно сочетать в себе решительность, рассудительность, разумность и способность к рывку. Кроме этого баланс. Предприниматель – своего рода хороший ловкий опытный жонглёр, который способен удерживать в балансе и свой бизнес, и семью, и Читать дальше
В наши дни обсуждение внутриутробной жизни больше не вызывает удивления, по крайней мере, после того, как стало возможным наблюдение за движениями и поведением плода с помощью ультразвука, и благодаря исключительным открытиям Профессора Ian-а Donald-а и его последователей. Несмотря на это во многих кругах существует определенное недоверие к гипотезе о существовании Читать дальше
Что делать, если у вас бессонница? В первую очередь начать соблюдать гигиену сна, то есть создать себе все условия для нормального сна. Считать овец, как выяснили ученые, бессмысленно. А вот представлять мирные пейзажи — прямая дорога ко сну. Если заснуть не получается 15–20 минут, то врачи советуют встать и заняться Читать дальше
Если освоить эти навыки вы сможете засыпать в любое необходимое время и в любом месте. Представьте, что вы можете заснуть почти мгновенно. Независимо от того, сколько всего происходит вокруг вас. Ознакомьтесь, как замедлить свое тело, отключите свой ум и дайте себе разрешение на перезагрузку. Пять минут правильного подхода и вы Читать дальше
С чего начинаются эти пресловутые границы личности. Откуда берется сила воли и куда она, собственно, девается. Ответы могут быть интересны как родителям, чтобы еще не допустить ошибок и для тех, кому уже нужна коррекция. Поговорим о причинах: Есть несколько грубых ошибок родителей, которые не ведая, делают из своего ребенка в Читать дальше
Научные исследования показали, что четверть взрослого населения развитых стран чувствуют себя одинокими. Социальная изоляция и, связанный с этим стресс опаснее для здоровья, чем курение, алкоголь и лишний вес. Проанализировав данные почти полумиллиона человек, ученные пришли к выводу, что непереносимость изоляции или одиночества можно обнаружить в ДНК. Одиночество, имеется Читать дальше
Эмоциональные качели! Только что была радость, и вдруг слёзы. Была любовь, а вот и ненависть. Есть люди, эмоциональное состояние, которых столь не стабильно, что укачивает и их самих, и тех, кто находится рядом. Вопрос возникает у таких людей нередко. Что со мной происходит, ведь всё хорошо? Как удержать радость и Читать дальше
«Почему я чувствую себя плохим, когда просто хочу быть счастливым?» Х/ф «О чём говорят мужчины» Надо сказать, человек не несчастен. Он, просто, не счастливый. Не счастливые мы тогда, когда разделены в себе. А разделены, потому что – с одной стороны, мы хотим жить, а с другой – на это есть Читать дальше
Любопытные размышления о том, что кто кому должен и как относиться к дружбе и любви: «Милая, тебе никто ничего не должен В 1966 инвестиционный аналитик Гарри Браун на рождество написал своей девятилетней дочери письмо, которое до сих пор цитируют. Он объяснил девочке, что ничего в этом мире — даже любовь Читать дальше