Автор метода «Понимающая психотерапия: опыт построения психотехнической системы» является доктор психологических наук, профессор, психотерапевт Федор Ефимович Василюк.
Этот метод я использую, когда нет необходимости идти в глубины бессознательного и возвращать клиента в далекое прошлое. Поскольку существуют и очевидные причины – это те затруднения и проблемы, которые решаются на уровне здравого смысла. Здесь важно обнаружить абсурд, который сам человек не замечает, поскольку в нашей психике существуют слепые пятна.
Это особый психологический труд и в одиночку справиться непросто, потому что вероятные причины проблем неочевидны и могут быть выявлены только квалифицированным специалистом.
Непрофессионально искать глубинные причины психологических проблем, пока не проверены более простые предположения.
С помощью этого метода я использую принцип простоты: то, что решается быстро не честно делать долго.