Здравствуйте, дорогой мой человек!
Как я Вас хорошо понимаю, когда Вы говорите, о трудности оставаться в стороне, когда ближний свою сложную ситуацию описывает Вам, душу изливает в мученичестве своей жизни! Прежде всего, разберемся, что Вами движет, когда Вы испытываете неравнодушие к чужой проблеме. При этом важно осознавать, что нередко жалобщик ведет себя так, что вынуждает Вас помогать даже вне зависимости от Ваших сил и полномочий. Парадоксально, но жалобы человека не всегда говорят о готовности, что-то менять в своей жизни. Если б с таблеткой – съел и готово, тогда нормально, а что-то делать, не всем по силам.
Порой человек, действительно не понимает, как можно жить иначе, чем есть. Это работа с системой ценностей, с картиной мира, с глубинными переживаниями. Это кропотливая ювелирный труд психлога. В этом может помочь только квалифицированный специалист. «Разговоры на кухне» проблемы не решают, они позволяют сконтейнировать ее в другого, и вот уже на кухне двое в ловушке собственных поисков ответов.
Существуют несколько стереотипов спасательства:
- Желание облегчить задачу ближнего.
- Вам кажется, что у Вас получиться убедить человека сделать правильный выбор.
- Вы путаете чувство вины с чувством ответственности.
- Вы надеетесь быстро переключить человека на решение проблемы.
- Вы сами включаетесь в процесс, потому что не в состоянии переживать интенсивность нахлынувших на Вас чувств.
- Страх показаться некомпетентным и не достаточно мудрым.
Поймите, что есть люди, которые находятся в позиции Жертвы. Случается ситуативно, а нередко это стиль жизни и перевести его в позицию Автора нереально.
Страдание, вообще тема обширная. В понимании такого клиента Человек-страдающий есть Человек-хороший. Если я страдаю, значит, принадлежу к миру хороших людей. Но, если я страдать не буду, я перехожу на сторону тех, осуждаемых «стрекоз», что только поют и пляшут. И не важно, что это стереотипы и проекции. Для такого человека все не страдающие – бездельники и так себе, поверхностные люди.
Поэтому прежде, чем раздавать советы и спешить на помощь присмотритесь. Не помогайте ленивым! Взгляд пассивный, незаинтересованный – молчите! Всё, что Вы скажете, может обратиться против Вас по принципу треугольника Карпмана или начнется пресловутое: Да! Но! По сути это игра в «сАм дурак»
О, этот оборот запускает грандиозную психологическую игру, и она может длиться бесконечно долго!
И это «Но!» столь логично и аргументировано на первый взгляд, что Вы устанете в процессе реанимирования и выйдете из этого общения опустошенным и беспомощным.
Правила игры «Да, но!» требуют выставить собеседника идиотом, а себя несчастной жертвой этого идиота, других и жизни в целом.
Разумеется! Помните, там ведь работа с системой ценностей. Тут всё перекраивать надо. Человек не готов. Чтобы получить что-то новое, нужно избавиться от хлама. Для некоторых это болезненно. Здесь нужно знать законы психологии и механизмы психики.
Пример, анекдот:
Пришли мышата к сове за советом, как от котов защититься.
Сова говорит:
— Мышки, станьте ёжиками и ваши колючки будут вас защищать!
Мышата запищали:
— Как же нам стать ёжиками?
Сова отвечает:
— Отстаньте от меня с пустяками, я стратег, а не тактик!
Так и получается, Вы говорите своему жалобщику «Стань увереннее!», «Выкинь это всё из головы», «Не думай!», «Тебе надо так-то…»
А КАК стать увереннее, и КАК не думать и вообще, какими силами это всё воплощать, если человек уверен, что он хороший только тогда, когда у него всё плохо.
Непрофессионально давать советы, когда ответы, провоцируют еще больше вопросов и трудностей. Конечно, Вы же и не профессионал. Кто, на что учился!
Поэтому, если в Вашем окружении есть такой жалобщик, направляйте его к психологу, хороший специалист знает, что делать.
Вам рекомендую помочь себе разобраться в своём стремлении спасать/прийти на помощь.
И обратите внимание на три пункта:
Хочу помочь?
Беру добровольно ответственность (без чувства вины)?
Помогаю по возможности?
Всякий раз, когда Вам встретиться жалобщик вспомните эти три вопроса и постарайтесь отнести свою интенцию посоветовать- выручить-помочь к одному из них. Если это не получается, сделайте скучающий вид и скажите «Я не знаю!» — рекомендую в качестве профилактики работы с собственным эго.
Если возникли вопросы – записывайтесь на консультацию к психологу.
И помните, совет — вещь необязательная. Его можно выслушать и отмахнуться. А Вам свою жизнь жить!
С уважением, психолог Евгения!
Telegram +31657536987
WhatsApp/Viber +380997110979