За советом к психологу…

Возможно, найдутся оптимисты, которые верят, что, как только людям укажут правильный путь, наступит золотой век. Чтобы жизнь человека наладилась, недостаточно просто сказать ему правильное решение. И это еще одна из причин, по которой психолог не дает советов — потому что непрофессионально давать совет, которому человек не сможет последовать: «Скажи Нет Читать дальше…

18+ способов освободиться от тяжелых чувств и эмоций

Выпустить свои чувства, прожить их. И самое важное — делать это через тело. Постепенно, после повторения подобных действий, в мозгу формируются новые устойчивые нейронные связи, а соответсвенно и понимание, что эмоции  возможно контролировать. НО! Контроль в том, чтобы выпускать пар безопасными для всех способами, ничего не оставляя в себе и Читать дальше…

Был у меня сад…

💗✨Если вы не умеете отказывать обдуманно, спокойно и твердо, поставьте себе задачу этому научиться. ✨ ❗️Важно: разберитесь со своими убеждениями. Многим людям становится не по себе от одной только мысли, что придется кому-то отказать и они теряют своё время в компании назойливых людей, остаются в абьюзивных отношениях, стараются угодить, перекроить Читать дальше…

Выученная беспомощность или невротическая гордость

Если мы будем обусловлены только психическими процессами, мы остановимся в развитии. Психика, как зверёк — находит, где ему хорошо и тем остаётся в тех пределах.. Человек же , в отличие от животного не обусловлен средой обитания. Для него важно развитие. Поэтому ему даны способности к адаптации. Благодаря этой важной составляющей Читать дальше…

16 подсказок: Что делать, когда очень трудно

Сколько раз была предпосылка опустить руки и упасть на дно своих переживаний горя, потерь, утрат, разочарований или просто грусти… НО, я всегда точно знаю, что так будет только хуже. Когда, в процессе химиотерапии, со всеми симптомами и побочными эффектами стали отходить ногти от ложа, я испугалась не на шутку. Было Читать дальше…

Когда отношения разрушают…

Когда два человека приходят к решению быть вместе, это должно быть для того, чтобы сделать жизнь легче и радостнее. Улучшать себя или другого можно, когда это происходит естественным  мягким образом. Однако, бывает так, что отношения с неким требуют продавливания себя, что приводки, скорее всего к разочарованию и в итоге, к Читать дальше…

Карл Юнг В поисках психологического спасения

26 июля — день рождения Карла Густава Юнга — человека, совершившего, быть может, самую грандиозную революцию в психологии – настолько тотальную и радикальную, что, быть может, не одному еще поколению нашего брата-психолога нужно будет «догонять» его Мысль и его Дело. Перефразируя одну из притч Борхеса, можно было бы сказать: «если Читать дальше…

Причины тревоги и нерешительности

Выученная беспомощность  и Невротическая гордость Если мы будем обусловлены только психическими процессами, мы остановимся в развитии. Психика, как зверёк — находит, где ему хорошо и тем остаётся в тех пределах.. Человек же , в отличие от животного не обусловлен средой обитания. Для него важно развитие. Поэтому ему даны способности к Читать дальше…

Счастье. Сказкотерапия

  Подобные истории работают с нашим бессознательным . Мягко, бережно, эффективно , влияя на чувства, а через них на убеждения, из-за которых подчас возникают различные препятствия к счастью. Сказкотеоапия — отличный способ угомонить своего внутреннего ребёнка, освободив его от тревог и напряжений. По сути, наша психическая система и есть дитя, Читать дальше…

СРЕДСТВО ДЛЯ СНА ASMIR

Своим голосом, я подготовила для вас чудесный трансовый звукотерапевтический трек, позволяющий войти в гармонический резонанс и восстановления собственных физиологических вибраций. Звук — это вибрация. Всё, что нас окружает находится в постоянном вибрационном движении: от планет и звёзд в космосе до клеток и атомов на земле. Любая вибрация продуцирует звук. В Читать дальше…