8 ПРОСТЫХ И ВАЖНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ как сохранить хорошее настроение

🍀1. Быть готовым к тому, что всегда могут появиться «тучки» на небосклоне Вашего настроения. Надо понимать, что человек ко всему адаптируется и этот механизм не всегда нам помогает сохранить радость. Поэтому ☘️2. Разнообразить свою жизнь. Понятно, что это задача, но так уж мы устроены — рутина большинство людей лишает хорошего Читать дальше…

Сущность духовного оцепенения

Джеймс Холлис. Ощущение ненужности: энергия никуда не пропадает, а просто «погружается на дно колодца» В чем заключается разница между душой и духом? Если в душе сосредоточена целеустремленность жизни, заложенная в человеке природой, то в духе – энергия, либидо, эрос, предназначенный для совершения странствия. Можно сказать, что, оказавшись в состоянии депрессии, Читать дальше…

Психологическая группа для молодежи. Набор

Мы очень много учимся. По сути, нам не нужно так много знаний. Нам нужно совсем чуть-чуть. Но такого, чтоб не выпасть из настоящей жизни. Нередко молодые люди ограничиваются наблюдением за ней через “окна” чужих видео о достижениях и открытиях, иногда ошибочно молодежь учат соответствовать концепциям и представлениям. Но как найти Читать дальше…

Доверие — ценность. Как вызвать

Доверие и доверчивость. Кажется — одно и то же. Однако, доверие, это произвольный акт воли, а доверчивость приходит спонтанно и свойственна, скорее детям. Доверие формирует взаимоотношения людей – делает их крепче, лучше, интереснее, глубже, выгоднее, в конце концов. Но как мы понимаем доверие — акт произвольный. То есть, человек сам Читать дальше…

Ты мне сын, но я тебе не отец. Папы-сыночки

Нередко папам трудно увидеть, что потребность семьи и ребенка — в близости, в доверии, в сплоченности, в признании и т.п. не удовлетворены. Папы слишком заняты. Но их выручают установки. Социальные установки – как и любые стереотипы весьма упрощают жизнь. Есть схема, чертеж, образец. Образцу соответствовать легче, чем искать свой путь. Читать дальше…

Оставьте Ваши мысли и они оставят вас.

Оставьте Ваши мысли и они оставят вас. Просто, наблюдайте за ними. ☁️ ⛅️ ☁️ Помните, как в детстве вы любили наблюдать за облаками, как меняются их формы? И даже самые страшные чудовища мы воспринимали с весельем в те моменты. Хорошо бы вспомнить, что наши мысли о событиях грядущих, чаще больше пугают, чем реальные Читать дальше…

Психотерапия как творчество. Если психолог — режиссер

Первое моё образование — режиссерское. Я — режиссер театральных представлений. Народ порой удивляется, а как это меня так странно повернуло в науку психологию? Отвечу, что ничегошеньки странного в этом нет. Психотерапия это творчество. Режиссер — человек творческий. Ему приходится встречаться с разными характерами, да еще и так эти характеры преподать, Читать дальше…

Тревога за будущее. Обретая свободу

Мы нередко в своем повседневном существовании нагромождаем свою жизнь большим количеством задач с большим количеством расходов времени, сил, энергии, средств. Происходит это еще и в силу своего сомнения в себе, в своей уязвимости, в ощущениях беспомощности. Но тревожный человек этого не замечает, а более того, часто воспринимает такой тревожный подход Читать дальше…

Про любовь… Любовь — без насилия!

Я — ЗА ЛЮБОВЬ ! «Не хорошо быть человеку одному» (Библия. Бытие 2:18) (…сотворим ему помощника, СООТВЕТСТВЕННОГО ему.) Глубочайшая потребность человека в любви, как возможность услышать тишину души своей, как освобождение от чувства бездомности и потерянности в Космосе. Любовь — это проявление, активность. Это помощь, участие, а не увлечение, интрига, Читать дальше…

Загадать желание! А осуществить

Состояние «я хочу и не получаю» поначалу причиняет человеку сильный дискомфорт. Это, образно говоря, кнут, который должен подталкивать человека к «прянику» – наслаждению от результата своих действий. Но существует множество препятствий на прямой дороге «желание – действие – наслаждение». Это и жизненные неурядицы, и навязанные извне желания. Сбиваясь с пути, Читать дальше…