8 ПРОСТЫХ И ВАЖНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ как сохранить хорошее настроение

?1. Быть готовым к тому, что всегда могут появиться «тучки» на небосклоне Вашего настроения. Надо понимать, что человек ко всему адаптируется и этот механизм не всегда нам помогает сохранить радость. Поэтому ☘️2. Разнообразить свою жизнь. Понятно, что это задача, но так уж мы устроены — рутина большинство людей лишает хорошего Читать дальше…

Что нужно для работы с психологом

В начале работы я  предложу «сформулировать запрос». Иными словами — хотя бы примерно описать тот результат, который хотелось бы получить по итогам работы. К какой цели хотелось бы прийти, чего достичь, какие проблемы решить, на какие вопросы найти ответы? Порой приходится начинать с уточнения формулировок, в которых нередко и кроется Читать дальше…