Они умирают очень молодыми.
Они теряют здоровье, теряют красоту, зубы, богатство, они теряют человеческие отношения и в итоге они часто теряют жизнь.
Но ничто не может удержать их от зависимости. Ничто не может заставить отказаться от неё. Зависимость остаётся сильнее. И тут возникает вопрос: почему?
Великий британский психиатр Рональд Дэвид Лэйнг говорил, что есть три вещи, которых люди страшатся:
Они боятся смерти, других людей и собственного разума.
Прежде, чем разбираться откуда взялась привычка, важно понять здесь присутствие боли, а потому важно выяснить, откуда взялась боль.
Все пристрастия – это попытки подавить боль.
За физическую боль и эмоциональное страдание отвечает одна и та же часть мозга.
Когда люди страдают от эмоционального несоответствия, реагирует тот же участок мозга, что и при ножевом ранении.
Экхарт Толле очень точно сказал, что наркомания начинается с боли и заканчивается болью.
В своей работе, связанной с зависимостями я вижу глубинные травмы и болезненные эмоциональные потери.
Любой вид зависимости – это попытки избежать душевного страдания. И не то, чтобы они не хотят жить, они бояться жить или, как я обозначаю – не хотят ТАК жить, а изменить что-то не видят возможности. Потому что рядом не оказалось того, кто мог бы показать другой ракурс видения. Понять изначально.
Что бы вы ни делали, не пытайтесь уйти от боли, но останьтесь с ней. Потому что любая попытка уйти от боли вызывает ещё больше страданий.
Но вопрос в том – как людям быть со своим горем?
Ответ: только чувствуя сострадание/милосердие другого человека. Иначе личная боль может обернуться саможалением и, вместе с тем, презрением к самому себе за это. Нужен другой. Рядом.
Чтобы остаться со своей болью, нужно прожить ее.
Чтобы справиться с ней нужна сострадательная среда.
Но сострадать — не значит потакать. В данном случае это должны быть определенно решительные и твердые правила. А вот, помощь следования им, через уважение к страдающей личности как раз и есть – сострадание.
Мы живём в обществе, которое всегда выбирает самые быстрые методы релаксации, немедленное удовлетворение или возможность отвлечься.
Другими словами, мы живём в культуре, которая экономически и психологически не способна оказать поддержку людям.
Всё сводится к тому, что в какой-то момент вы должны найти способ быть со своей болью и в итоге сможете понять, что всё это на самом деле означает.
Зависимость это любое поведение, которое даёт вам временное облегчение, временное удовольствие, но в долгосрочной перспективе наносит вред, имеет негативные последствия, и вы не можете от этого отказаться, несмотря на весь негатив.
Исходя из такого определения, вы можете понять, что существует много-много зависимостей.
Да, есть пристрастие к наркотикам, но также есть пристрастие к потребительству, к сексу, к интернету, к шопингу, к еде.
У буддистов есть такое понятие – «голодные духи». Это существа с большими пустыми желудками, маленькими тощими шеями и крошечными ртами, поэтому они никогда не могут получить достаточно, чтобы насытиться, никогда не могут заполнить внутреннюю пустоту.
И мы все в этом обществе – «голодные духи». У всех нас есть такая пустота и многие пытаются заполнить её извне. И зависимость – попытка заполнить эту пустоту с внешней стороны.
А Вы чувствуете свою пустоту? Чем вы ее заполняете? Как справляетесь с болью? Справляетесь?
Изменения начинаются со слов:
«Здравствуйте, мне нужна помощь!»
Telegram +31657536987
WhatsApp/Viber +38099711979
#PoTyStoronySebya #Addiction
Сылка на видео https://www.youtube.com/watch?v=QmcFhbVBrNo
