Человек с нарциссической травмой — это человек, разочаровавшийся в любви с самыми близкими и значимыми для себя в его первые годы жизни людьми. Человек, столкнувшийся с условным эмоциональным теплом. Которого любили «за» и наказывали вопреки действительным заслугам, которого нередко игнорировали, а потому неожиданно спрашивали обнаруживали и обращались с требованием и обязательствами: Быть лучшим, «Ты — лицо семьи», «На тебя вся надежда», «Не позорь мать», «Превосходи свои возможности», «Будь на грани» (почему не «5»?), «Уставай (опять бездельничаешь!). Таким детям не позволялась слабость и ошибки. Будто это сверхлюди, обладающие сверхспособностями, но не желающие правильно организовать себя. Уважение требовалось, но не демонстрировалось. Мало кто, да и редко когда этот человек получал защиту, поддержку, опору, утешение, подсказки без упреков в несообразительности. Сказка о гадком утенке, выросшего в прекрасного лебедя, иллюстрация к невротику с нарциссической травмой. Известно, что по-настоящему уважать, человек научается только узнавая на опыте проживания как это. Т.е. опыт самоуважения и уважения к другим, приходит из опыта проживания, когда кто-то демонстрирует тебе свое уважение.
Надо подчеркнуть один немаловажный факт. Люди с нарциссической травмой зачастую страдают от того, что не считают себя достойными уважения и любви. Т.е. они в глубине души своей считают себя ничтожеством, но ужасно оскорбляются, если кто-то не дослушал или перебил его. Поэтому справляются они с таким состоянием с помощью компенсаторного поведения. Защитные механизмы, срабатывая вызывают высокомерие и холодность. Так, подобное поведение направленно на подтверждение собственной ценности. Отсюда и гордая королевская осанка, которая позволяет не разрушиться личности от переживания боли несовершенства. Не потому что, они в действительности таковы, а потому что ими обладает развитое, весьма строгое контролирующее Сверх-Я. Ошибки вполне могут переживаться ими как провал. Зато строгое следование этикету и принятым стандартам поведения создает некую базу уверенности и чувство собственной правильности. Предпочтение отдается особому кругу общения с высокими стандартами, что естественно сопровождается тревогой и повышенной чувствительностью к отвержению. Борясь со стыдом и страхом стремление выйти в «высший круг» весьма велико. Нарциссы-невротики очень чувствительны и обидчивы. И это не от особого вида любви к себе: внутренний мир таких людей очень хрупок и уязвим, а самооценка зависит от внешних обстоятельств и от того, как сегодня идут дела. Нередко компенсация такой ранимости приводит к стремлению вызвать у окружающих зависть, то ли с помощью материальных достижений, то ли посредством подчеркивания своих интеллектуальных качеств, а нередко и, настаивая на своей творческой или духовной исключительности. Защитные механизмы столь сильны, что человеку становится трудно различить где его настоящая сущность, а где грандиозное Эго.
В психотерапевтическом сопровождении весьма успешна работа, с такими нарциссическими аспектами как:
- раздражительность;
- депрессивность;
- низкая самооценка;
- низкий уровень самоценности;
- зависимость.
Исследователи Амстердамского университета, Утрехтского университета (Нидерланды) и Саутгемптонского университета (Великобритания) выявили важные различия между человеком с высокой самооценкой и с нарциссическим расстройством:
- Высокая самооценка опирается на уверенность в своей индивидуальности и ценность вследствие достижения личных успехов, получения поддержки и похвалы окружающих, а так же благодаря опыту принятия родных. Искренне способны ценить других и знают собственную ценность. Восхищение выражают легко и естественно, без экзальтированности.
- Нарциссическая травма — приводит к компенсаторным процессам восприятия. Свое чувство неполноценности вуалируется показным величием и независимостью. Низкое мнение о себе — чувством превосходства над другими. Не добившись признания легко впадают в гнев и раздражительность. Восторг выражается с сильной экзальтацией с целью бессознательно возвратить внимание к своей личности.
Так же хочу сказать, что и нарцисс отличается от человека с нарциссической травмой:
- нарцисс имеет установку внутри о своем праве править миром и подчинять других. Он убежден в своем безоговорочном достоинстве похвалы и рукоплесканий. Он важен, грандиозен, значим по своим внутренним конструктам. Хотя объективно может отличаться особой холодностью и пустотой.
- невротик с нарциссической травмой уязвим и чувствителен. Когда ему не оказывают внимания, почестей, похвалы, которая ему необходима, как отчет о том, что внешне с ним всё благополучно, чувствует себя обиженным, обделенным, непонятым. Он изо всех сил старается скрыть от видимого мира свои знания о собственном несовершенстве, о том, что ему что-то неизвестно, а если это обнаруживается испытывает огромный стыд и сводящее на нет оцепенение.
Психологическая работа с нарциссической травмой требует предельно внимательного отношения к динамике прохождения терапевтического процесса со стороны психолога-аналитика. Психологическая работа с бессознательными процессами позволяет восстановить в человеке его глубинную сущность. В процессе психологической работы мы выявлять деструктивные мысли, схемы и убеждения для того, чтобы обрести возможность выработать новые конструктивные реакции, ослабить психологическое давление и усилить зрелые Эго-структуры. Вследствие чего обретается способность понимать и безболезненно принимать состояние окружающих и способности адекватного выхода из конфликтных ситуаций. На уровне семейной консультации — налаживаем отношения и находим эффективные способы взаимодействия и строить эмоционально близкие и прочные доверительные отношения.
Нарциссическая травма не поддается лечению быстро и требует некой трепетности и осторожности, как в работе с хищником, доставая занозу из его тела. Коррекция весьма затрудняется тем, что человеку необходимо признать в себе определенные нарциссические качества и наклонности. Этот факт может вызвать сильную субъективную тревогу (потому что Эго становится более слабым), которая в свою очередь, может привести к объективным сложностям в построении отношений с внешним миром. А так же конфронтацию с психологом-аналитиком, активизируя психические механизмы защиты и сопротивления. Нередко чувство раздраженности витает в воздухе и даже инициируется остановка или длительная пауза в терапии. Таким образом, данная работа требует времени и высокой организованности клиента. Его способность выдерживать фрустрацию является показателем успешного процесса терапии. Тогда, клиент научается обнаруживать и вырабатывает способность обуздать качества, вызывающие чувство высокомерия перед другими и несправедливого засуживания самого себя, а так же непомерного прессинга контролирующего Супер-Эго и освободиться от комплекса неполноценности. Это приводит к избавлению от страха близких отношений и опасениям разочаровать партнера (что приводило нередко к разрушению отношений и инициации разрыва или провоцировало «побег»).
Что касается страха отношений это еще одна болезненная и большая тема данного расстройства. Но приведу краткие выражения клиентов по данному поводу: «Если я привязан к кому-то, то любой отказ для меня воспринимается слишком болезненно…», «Любовь нужно заслужить — иначе нельзя!», «Я себя держу на дистанции, стараюсь не привязываться, следовательно, я холоден.» , «Я был убежден, что мужчина, который рядом с той женщиной, которая мне понравилась, простоя обязан ее уступить мне. Я выбирал занятых женщин, потому что просто боялся серьезных отношений и сближения», «После сексуальной близости я всегда испытываю неприятное чувство….. » (травматичность сближения).
При отстаивании собственного достоинства невротик с нарциссической травмой, как правило остается с осколками разбитых чувств, во главе которых стыд, зависть, ярость. Потому что испытывать чувство униженности или просто не получить должного внимания или похвалы задевает уязвимые чувства и оставляют ощущение позора. Любое пожелание может оцениваться со стороны данного невротика как нападение. Любое отклонение мнимое или явное от его представления о себе идеальном причиняет боль и избегание или агрессию и вспышку злобы. Так человек защищает себя.
Конечно же жить с нарциссической травмой достаточно не легко. И, тем более трудно принять, что причина собственных тяжелых переживаний лежит внутри собственной личности и «убегать» — не является лучшим способом, чтобы жить.
Поэтому, лучший способ, помогающий наладить отношения с собой, с другими, с миром является профессиональная работа с опытным специалистом. Освободиться от закрепившихся в душе чувств стыда, бессилия, гнева, ревности, зависти, скорби.
Среди многих моих коллег-психологов существует распространенное мнение, что практически каждый человек (в той или иной степени) обладает нарциссической травмой. Но только хорошо проработанный нарцисс-невротик способен стать успешной, яркой, счастливой личностью с сильным характером, раскрывшей в себе множество талантов и обладать, только ему особо свойственной харизмой.
Если что - я рядом!
Telegram +31657536987
WhatsApp/Viber +380997110979
