Кто я? Куда иду? Чьих целей достигают? Даже, когда множество всего прочитано про кризис, обычно он настигает человека неожиданно.
Накрывает он, — состоянием полного личностного провала и чувством неверно выбранного пути. Вопросы подножкой встают в этот период. Особенно, когда все социально-правильные роли выполнены. Прожить без личностного кризиса тем, кто доживает до среднего возраста, вариантов нет.
Раньше считалось, что он может наступить в 30-40, а сейчас (так как возраст молодости считается до 44 ), продвинулись и границы наступления кризиса. Теперь, это может случиться и в 50-60 лет. Попытки подавлять или игнорировать приводят, лишь к тревожности или депрессии.
Что же происходит? Такое сильное чувство беспокойства! Когда мы были юными, в нас было столько сил и энергий. Мы жили с чувством, что в этой жизни возможно всё. Что нет ни старости в ней, ни смерти. Что стоит только начать — и ты можешь изменить и систему, и мир в целом.
Мы были оптимистами-максималистами. Мы верили в себя. И это не просто вера была, это было внутри — живым и отчётливым. Было предчувствие цели, будто Сам Бог держал тебя на ладони и нёс к ней.
Это чувство было. У кого-то сильнее и отчётливо, у кого-то слабее, будто лёгкий шепот среди гула толпы. Но у каждого было. Вспомните.
Кризис задаёт очень четкие вопросы и нужно недюженное мужество ответить на все честно и правильно.
Кризис требует, чтобы ты, наконец, развернул лицо к самому себе. Это некая ревизия ценностей и убеждений. И, чаше всего, человек делает большое открытие, вдруг чётко осознав, что жили в нём голоса общества и родителей. Нет, это не плохо…. это не всегда плохо. Но, это же не твоё!… Не всё здесь про тебя. И, в этот момент появляется боль непрожитого. Непрожитого тебя. Непрожитого всего того, что осталось в тени. Непризнано, обесценено, забыто.
Боль части души, которая, может быть ради этого и пришла в мир, но вдруг потерялась и вошла не в ту дверь. Но кризис, это как возможность , так и опасность с другой стороны. (Китайский иероглиф имеет эти два значения, в зависимости с какой стороны прочесть)
Опасность состоит в том, что появляется чувство обесценивания всего, что достиг уже и, как следствие желание всё разрушить. Возникает определенная тяга возвратиться к самому началу себя. Как следствие, от этого человек чувствует себя в ловушке, в тупике. Появляется скука, тоска, депрессия, раздражительность, злость, хотя и подавленная во многих случаях, теряется смысл. И вот здесь, надо прислушаться к словам великого человека Виктора Франкла, который прошел через конслагеря и потерял свою семью. «Смысл обязательно должен быть. Смысл, если не может быть найдет, то должен быть задан!» Нужно найти новую цель оставшегося пути.
Мы ведь помним про ту часть души, которая была не задействована. На нее просто необходимо обратить свой внутренний взор. Но будьте готовы, что там сокрыты сейчас и гнев, и негодование, и обида. Однако открытие этой части души весьма важно и необходимо это сделать. В ней творческий потенциал и силы. Именно эта, игнорируемая сторона души, остающаяся в тени вызывает тревожность и напряжение.
Карл Юнг это называет «неравномерном развитием личности» . Но будьте бдительны! Не спешите отказываться от своих видимых успехов во имя теневой личности. Проанализируйте себя, свои достижения без самоуничижения. Не давайте оценок тому, что уже есть. Всё полученное тоже было важной частью вашей жизни и вас. Человек не статичен. Его развитие динамично. Он богат гранями.
И теперь — новый этап. Составьте новый план развития того, что вы в себе имеете. Помните, жизнь это процесс. Найдите увлечение, которое принесет вам удовольствие и облегчит тревожные состояния неудовлетворения.
Часто можно обойтись без разрушений. Можно преобразовать, изменить, убрать лишнее, дополнить недостающее. И еще одно важное: меньше спрашивайте совета окружающих. У каждого свой жизненный путь и свои задачи. Обратитесь к психологу. Он поможет вам услышать себя, лучше понять себя и задаст необходимые для этого вопросы, чтобы вы сами в себе отразились и обели новый фокус. Чтобы услышать себя и продолжить жить всей личностью. Полноценно и к радости!
Улучшения начинаются со слов:
«Здравствуйте, мне нужна помощь.»
Telegram +31657536987
WhatsApp/Viber +380997110979
