Ссылки на видео в YouTube
1 часть (3 минуты) о сильных людях:
https://youtu.be/-byPxzefeLE
2 часть (2 минуты) своя история:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Думается, мне ясен секрет сильных людей. И это совсем не то, чего каждый хотел бы для себя.
Сильный, это позиция добровольная, которую человек избирает.
Однако, возникает вопрос, а почему. В моём опыте работы встречаются люди, успешные, умные, отчаянно-бравые, идущие вперед и поддерживающие других.
При этом, они сами могут быть изнеможденными, мертвецки уставшими. Есть такие, которые мечтают стать кем-то другим, только бы не чувствовать этого постоянного внутреннего усилия над собой. Они хотели бы изменить и этот мир, чтобы он стал лучше. Но не могут вникнуть, а что же на самом деле происходит.
Они берут на себя много работы, они мало спят или много едят, а порой и вовсе недоедают. Они не слышат сигналов своего тела. Они застревают в подростковом протесте и юношеском бунте. Они всегда против системы или тотально подчинены ей.
Они не чувствуют своего достоинства, не знают, как уважать себя. Люди, которых родители недостаточно защищали, останавливали и ограничивали с целью выживания, становятся как будто больше, старше и сильнее, чем они на самом деле есть. Это происходит, потому что в отсутствие ясных границ, структуры и правил нет возможности на что-то опереться, остановиться и расслабиться.
Насилие, принуждение, нарушение границ со стороны взрослого приводит к тому, что они не в состоянии справиться с собой. Они просто идут напролом жизни, не жалею себя и ближних.
Никем вовремя не остановленные люди. Не имели возможности почувствовать, понять, познать самих себя и допросить своё детство.
Они быстро повзрослели под обстоятельствами.
И теперь, их психика, словно неутомимый маятник пляшет по жизни, изматывая сознание, тело, сердце.
Вы чувствуете себя сильным, но измученным? Остановитесь! Почувствуйте свои ритм. Свою жизнь. Людей вокруг вас. Научитесь делать остановку вовремя, чтобы после, снова начать.
Выход есть в противоположной стороне от точки нахождения.
Остановиться, да! И оглядеться, осознать, взять ответственность, наметить план и определить цели, принять решение идти по этому плану. Для себя и про себя.
И, конечно — решимость действовать! И снова могу сказать, что я верю в психотерапию.
Я верю в человека и его потенциал.
Человеку необходим баланс между расслаблением и напряжением. Остановка нужна, чтобы понять как сильно ты устал. Восстановить силы и продолжить движение.
Все работает. Справляемся! Сделайте паузу и прислушайтесь — кАк Вы?
Если что — я рядом!
Telegram +31 6 57 53 69 87
WhatsApp & Viber +380997110979
