8 ПРОСТЫХ И ВАЖНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ как сохранить хорошее настроение

🍀1. Быть готовым к тому, что всегда могут появиться «тучки» на небосклоне Вашего настроения. Надо понимать, что человек ко всему адаптируется и этот механизм не всегда нам помогает сохранить радость. Поэтому ☘️2. Разнообразить свою жизнь. Понятно, что это задача, но так уж мы устроены — рутина большинство людей лишает хорошего Читать дальше…

Ирвин Ялом и его жена Мэрилин Ялом о любви

Ирвин Ялом — известный американский психотерапевт, доктор медицинских наук, один из наиболее ярких представителей экзистенциально-гуманистического направления, автор фундаментальных трудов по групповой и экзистенциальной психотерапии и увлекательных романов, посвященных философским и психологическим вопросам. Мэрилин Ялом — исследователь гендерных проблем и французской культуры, лектор и автор семи книг, две из которых переведены Читать дальше…

Терапия? Да! Кому она нужна.

Очень мне нравится ухаживать за цветами. В них столько индивидуальности, к каждому нужно найти особый подход, порой важнее присматривание к поведению и состоянию самого цветка, чем изучать его предпочтения по научным описаниям. Парадоскально! Но цветы обладают абсолютной индивидуальностью. Поэтлму, мне пришла идея поделиться своими параллелями людей с цветами. Всем ли Читать дальше…

Нарциссическое личностное расстройство. Сценарии психологических травм

Что идет не так в раннем детстве, после чего возникает нарциссическое личностное расстройство? Есть три типичных детских сценария, о которых часто рассказывают мои нарциссические клиенты: Сценарий 1 — Родительские ценности В этой ситуации ребенок воспитывается в очень конкурентной семье, в которой поощряются только высокие достижения. Девиз такой семьи — «если Читать дальше…

Жизнь до рождения. Что я чувствовал, когда еще не родился

В наши дни обсуждение внутриутробной жизни больше не вызывает удивления, по крайней мере, после того, как стало возможным наблюдение за движениями и поведением плода с помощью ультразвука, и благодаря исключительным открытиям Профессора Ian-а Donald-а и его последователей. Несмотря на это во многих кругах существует определенное недоверие к гипотезе о существовании Читать дальше…

Как научиться принимать других людей

Согласно многим психологическим теориям, человек не способен принять недостатки других людей, если: – замечает за собой такие же недостатки, но не может их принять в себе; – не хочет и не может принимать свои такие же недостатки настолько, что даже не готов их в себе увидеть. Так или иначе, раздражает вас в других людях то, Читать дальше…