Я часто повторяю, что ПСИХОЛОГ — это ИНСТРУМЕНТ. Рассказываю, что это значит. Когда человек чувствует себя плохо, я подстраиваюсь к его полю, к его состоянию внутри себя и начинаю его менять. Это, так называемый «зеркальный подход». На мой взгляд, просто магический: я замечаю некое чувство, которое сейчас переживает мой клиент, Читать дальше…
От бессознательных волн в поле сознания, посредством ведения Дневника — простая мистика. И непременно письмо от руки, а затем, перепрочесть. Для чего это нужно? Известно, что наш мозг состоит из двух полушарий. А то, что одно из них молчит? Так вот, исследования показали, что одно из полушарий «разговаривает», а другое Читать дальше…
Выпустить свои чувства, прожить их. И самое важное — делать это через тело. Постепенно, после повторения подобных действий, в мозгу формируются новые устойчивые нейронные связи, а соответсвенно и понимание, что эмоции возможно контролировать. НО! Контроль в том, чтобы выпускать пар безопасными для всех способами, ничего не оставляя в себе и Читать дальше…
Всё хорошо, казалось бы, но что-то внутри, подобно щенку бездомному – скулит и томится. От чего так бывает? Да, мы знаем есть грусть светлая — она спокойно перемежает темные провалы со светлыми вспышками. Но тоскливая грусть тягостна. Она погружает сознание во мрак. Грусть. Мир словно становится чужим, минорным, серым. Ученые Читать дальше…